Schwanger FIT

Aqua Fitness ist die Sportart für Schwangere und ideal auf die Bedürfnisse werdender Mütter abgestimmt. Das sanfte, durch den Auftrieb des Wassers gelenkschonende Bewegungsprogramm fördert die Ausdauer, stärkt die Muskulatur und hilft das Wohlbefinden zu steigern. Bewusste Atemübungen fördern die Sauerstoffversorgung von Mutter und Kind. Aktive und entspannende Übungen helfen sich fit und ausgeglichen zu fühlen. Komm in unseren Kurs und erlebe eine angenehme, unterstützende, sportliche Aktivität, die dir und deinem Baby nachweislich gut tut.  Die Aqua-Fitness für Schwangere ist als Ergänzung, aber auf keinen Fall als Ersatz für Ihren Geburtsvorbereitungskurs gedacht!